Pourquoi souffrir d’être différent des autres ?

Soyez heureux… différemment !

Soyez heureux… différemment !
Accompagnement et coaching pour ceux qui veulent vivre leur différence et non la subir.

Le coaching de vie est une expérience passionnante qui vous permettra de découvrir, comprendre, aimer, valoriser votre différence.

Découvrez d’où vous vient ce sentiment d’être différent

Découvrez pourquoi vous avez si souvent l’impression d’être un extra-terrestre sur cette terre, pourquoi c’est si difficile de vous faire comprendre des autres… et de les comprendre. Trouvez les raisons de votre souffrance.

Comprenez en quoi consiste votre différence

Comprenez quels en sont les mécanismes et de quelle façon elle influe sur votre façon d’être au monde, votre relation aux autres et à vous-même. Prenez de la hauteur pour vous reprendre.

personnalité

Aimez être cette personne en dehors des normes

Parvenez à une saine estime de vos particularités, ayez la fierté de votre parcours, de votre histoire, de vos origines, de votre singularité. Soyez heureux d’être vous.

Valorisez cette originalité dont le monde a besoin

Valorisez votre différence qui peut faire de vous un professionnel rare et précieux, un ami intuitif et sensible, un apporteur d’idées nouvelles… Osez sortir du conformisme social et offrir vos talents, votre regard, vos idées.

Quelle différence est la vôtre ?

J’ai une intelligence et une sensibilité pas comme les autres

Je suis un “ zèbre ”, un “ surefficient mental ” ou un créatif… parfois trop intelligent et parfois très bête et naïf, hypersensible, intuitif, trop rapide… Ce don de la nature, je le vis comme un cadeau empoisonné. Il y a des jours où je voudrais jeter mon cerveau par la fenêtre et l'échanger contre un autre tout simple!

Ma culture d’origine me pose problème (travail, couple…)

Mes racines sont ailleurs et je n’arrive pas à bien comprendre les codes de la société française ou de la personne qui partage ma vie. Je voudrais les intégrer tout en conservant les belles choses qui me viennent de mes aïeux. J’aimerais que mon origine ne soit pas une barrière sociale ou affective.

Je veux me libérer du conformisme social

Je veux changer ma façon de vivre, opter pour un mode de vie en rupture avec mon milieu socio-culturel. Je ne sais pas si je fais le bon choix et je veux bien réfléchir avant de franchir le pas.
Je veux vivre en accord avec mes valeurs mais sans m'isoler ni impliquer mes proches malgré eux.

Mon parcours professionnel est atypique

Mon CV ? Je n’ose pas le présenter tellement il est chaotique… On ne va pas me prendre au sérieux, je ne corresponds jamais aux profils demandés et je désespère de me réaliser professionnellement. Pourtant, je sais faire plein de choses et j’ai de vraies qualités personnelles utiles et peut-être même rares.

Il y a des choses particulières dans ma vie

J’ai vécu des expériences hors-normes, j’ai un secret qui m’encombre, j’ai une “ tare ” pas facile à assumer, ma sexualité n’est pas standard… enfin bref, j’ai un truc qui ne loge pas dans une boîte, je ne peux pas en parler à tout le monde et je me sens seul avec ça ! Je voudrais rompre le silence, me libérer de la honte.

Je ne sais pas en quoi consiste ma différence

Je me sens en total décalage : toujours à côté de la plaque, je me sens inadapté à cette société que je ne comprends pas et je m’isole. Suis-je normal ? Dois-je changer ? Dois-je me cacher ? J’aimerais savoir ce qui cloche. Je veux trouver ma place, ne plus me tenir en retrait et me réconcilier avec le monde.

Les différentes solutions

Quelle solution choisir?

À chaque besoin sa solution

L’accompagnement

Pour sortir de l’impasse et y voir clair dans la vie

  • Votre besoin
    • Les choses vous semblent compliquées ! Vous n’y voyez pas assez clair pour prendre des décisions.
    • Vous ne faites que tourner en rond dans votre tête et vous ne savez pas ce que vous voulez dans la vie au point de vous détester à cause de cela.
    • Vous vous sentez en bout de course et sans motivation, vous n’avez plus confiance en vous.
    • Vous avez besoin de clarifier ce qui vous semble obscur et voulez enfin sortir de l’impasse.
  • La solution
    • L’Accompagnement consiste en échanges sur le mode conversationnel au cours desquels je mets en œuvre les moyens de facilitation et de développement adéquats en fonction de ce qui se passe pour vous dans l’instant.
    • L’objectif en est de vous redonner le sentiment « d’avoir la main » sur votre vie, vos émotions, vos doutes et d’apprendre à les gérer.
    • Il s’effectue généralement sur une durée de six à dix mois à raison d’une séance hebdomadaire pendant les quatre premiers mois et ensuite de façon plus espacée en tenant compte de votre rythme de maturation.
    • La durée des séances est de 1 heure.

Le coaching

Pour atteindre un objectif personnel ou professionnel

  • Votre besoin
    • Vous avez une idée plus ou moins précise de ce que vous aimeriez accomplir.
    • Vous ne savez pas comment vous y prendre et vous ne savez pas si vous en êtes capable.
    • Vous vous demandez si votre projet est bien raisonnable et quels en sont les risques.
    • Vous aimeriez être soutenu et guidé jusqu’à la réalisation de cet objectif.
  • La solution
    • Le Coaching personnel, de vie (ou life-coaching) vous offre un cadre de réflexion approfondie sur tous les paramètres à prendre en compte avant d’élaborer votre stratégie.
    • Il vous permet de franchir le pas avec l’assurance que vous avez les éléments en main et le soutien pour y parvenir.
    • Il comporte :
      • une phase de définition et de vérification de l’objectif.
      • une phase d’identification de vos ressources et de vos freins.
      • l’élaboration et la mise en œuvre d’une stratégie de réussite.
    • Il s’envisage sur un nombre de séances déterminé à l’avance et planifié en fonction de l’objectif à atteindre (moyenne constatée : 6 à 7 séances voire seulement 1 ou 2 pour un objectif très précis).
    • Les séances durent de 1 h 30 à 2 heures et ont lieu toutes les trois semaines

Le confidentiat

Pour se décharger de ce qui pèse

  • Votre besoin
    • Il y a des périodes dans la vie où on aimerait se décharger de tout ce qui nous pèse.
    • Pas forcément pour changer ni trouver de solutions mais tout simplement parce que ça fait du bien de se confier.
    • Les proches et les amis sont rarement les bonnes personnes pour vous écouter (car trop concernés, trop fragiles, pas assez attentifs, conseilleurs ou par pudeur de votre part… ou absents).
    • Cela ne justifie pas à vos yeux d’aller voir un psy et encore moins un coach, juste de pouvoir parler à une personne qui vous écoutera mais qui ne soit pas anonyme.
  • La solution
    • Le Confidentiat est un service que j’ai créé pour vous offrir une écoute de qualité appuyée sur une relation de confiance, sécurisée par le secret professionnel.
    • Il vous permet de vous libérer sans crainte d’être interrompu inopinément ni d’être jugé ou conseillé hors de propos.
    • J’accueille vos dires et vos silences sans autre but que de vous aider à vous exprimer et vous soulager par la parole.
    • Je prévois des plages quotidiennes de disponibilité immédiate pour un échange par téléphone ou chat vidéo, voir planning (mise en place du service courant septembre 2015 - me contacterpourplus d’information).
    • L’échange dure de ¼ h à 1 h selon ce que vous avez à dire. Il n’y a pas de fréquence type. Dans votre intérêt, je vous invite à limiter la durée totale et maximale des échanges à une heure par semaine.

Les ateliers collectifs

Pour explorer ensemble le « sentiment de différence »

  • Votre besoin
    • Vous ne voulez pas vous impliquer dans une démarche personnelle approfondie ni trop coûteuse mais espérez des changements en vous.
    • Vous appréciez les échanges en groupe, apprendre des autres et progresser avec eux…rencontrer des personnes qui se posent les mêmes questions que vous.
    • Vous voulez être dans l’assurance que les échanges seront encadrés et animés de façon à être fructueux et respectueux des personnes et de leur vécu.
    • Vous aimeriez en savoir un peu plus sur ce qu’est le coaching, me connaître un peu mieux avant de vous lancer plus loin dans l’aventure.
  • La solution
    • Les Ateliers Collectifs combleront votre besoin d’échanger, de découvrir, de partager, de bénéficier de la dynamique du groupe pour votre accomplissement personnel.
    • Ils réunissent 4 à 12 personnes, toutes concernées par le sentiment de différence, autour de thématiques définies à l’avance ou en début d’atelier en fonction de l’actualité des participants.
    • Mon rôle est d’initier, encourager et encadrer des échanges constructifs qui vous apprendront à chaque fois quelque chose sur vous… et la diversité.
    • Les Ateliers Collectifs ont lieu une fois par mois soit le samedi matin soit en fin de journée la semaine. Il est préférable d’y participer régulièrement pour en retirer tout le bénéfice (possibilité d’abonnement).

Qu’est-ce que ça apporte?

Une lucidité sécurisante :

La liberté de choisir vos directions :

Le plaisir d’être soi :

Des outils pour la vie :

Ça se passe comment?

Le coaching c’est d’abord une relation [de qualité] et un état d’esprit [porteur]

inventivité, complicité, simplicité

patience, disponibilité, adaptabilité, bonne humeur

respect, écoute, franchise

  • Ce que je fais

    • J’utilise une forme particulière de questionnement non intrusif dont l’effet est de faire émerger en vous des questions nouvelles auxquelles vous n’aviez pas pensé et qui renferment souvent la réponse que vous cherchez depuis si longtemps.
    • Je m’adapte à votre style de communication et suis autant à l’aise avec les idées conceptuelles qu’avec les images métaphoriques, n’ayez pas peur de me perdre dans vos méandres, j’ai une boussole !
    • Je vous propose, sans vous les imposer, des points de vue diversifiés sur un même fait pour que vous en saisissiez toutes les facettes possibles et changiez votre regard par vous-même grâce à votre nouvelle compréhension des choses.
    • Je vous aide à trouver vos propres réponses en vous guidant dans la prise de conscience de vos ressentis internes et la connaissance de vos valeurs fondamentales.
    • Je vous fais découvrir vos mécanismes personnels de réussite et vos leviers de motivation bien à vous… et toujours je vous encourage, vous stimule, vous soutiens pour que vous mettiez en œuvre vos décisions et tentiez vos expériences en sécurité.
    À chaque séance il se passe quelque chose de nouveau, entre chaque séance vous grandissez et cela dès la première.
  • Ce que je ne fais pas

    • Je ne décide pas pour vous de ce que vous devez faire et ne vous donne pas de conseils tout faits à l’emporte-pièce, seulement des pistes nouvelles à essayer si elles vous semblent adéquates et praticables.
    • Je n’interprète pas vos rêves et je ne m’appesantis pas sur votre passé sauf s’il est une ressource utile pour construire votre avenir.
    • Je ne vous malmène pas et je fais passer les choses avec humour, patience et douce fermeté dans un esprit de bienveillance légère et non étouffante.
    • J’ai banni les tests de personnalité et autres grilles de lecture qui de toute évidence ne servent à rien aux personnes hors standards, tout est dans mon adaptation permanente à ce que vous me dites et me montrez dans un échange vivant, intense et productif.
    • Je ne vous impose pas de fréquence ni de durée totale : nous en discutons ensemble et c’est vous qui décidez en fonction de votre tempérament et en tenant compte des fluctuations de votre progression, des phases de repos et de maturation nécessaires.
    Le coaching n’impose rien, il consiste en une réflexion commune entre une personne qui sait tout d’elle mais manque de recul (c’est à dire vous) et une autre qui ne sait rien de vous mais dispose de ce recul et d’un large éventail d’expériences (c’est-à-dire le coach).

Et en
pratique ?

  • Horaires

    • Accompagnement et Coaching en présence, sur rendez-vous :

      • de 8 h à 20 h du lundi au vendredi
      • de 9 h à 17 h le samedi
    • Accompagnement et Coaching à distance, sur rendez-vous :

      • de 10 h à 18 h du lundi au vendredi sauf mercredi
    • Confidentiat à distance :

      • sur disponibilité immédiate ou rendez-vous selon planning accessible ici (mise en place du service courant septembre 2015 - me contacter pour plus d’information)
    • Ateliers Collectifs, sur inscription préalable :

      • le samedi de 9 h 30 à 12 h
      • en semaine de 19 h à 21 h 30 (mise en place des ateliers courant 2015, inscrivez-vous à la newsletter pour connaître les dates)
  • Lieux

    • Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque les séances se déroulent dans un lieu « hors contexte » afin de sortir de la relation expert/patient qui s’instaure souvent dans le cadre d’une pratique en cabinet.
    • À l’extérieur, le coach et son client sont en terrain neutre et sur un pied d’égalité propice à une dynamique de progression inégalable.
    • Il s’agit dans la plupart des cas d’un café ou un jardin public voire une déambulation dans la rue (Paris, Asnières, Bois-Colombes), à condition que discrétion et calme soient assurés. Vous le choisissez selon vos critères (près de votre travail par exemple ou parce que vous vous y sentez bien…).
    • Si malgré tout vous préférez la formule traditionnelle de la séance en cabinet, celles-ci auront lieu au 13 rue Jean Zay, dans le quartier de Montparnasse (M° Gaîté).
    • Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou que vous habitez trop loin il existe la solution des appels vidéo ou téléphoniques.
    • Le Confidentiat consiste en conversations téléphoniques ou chat vidéo via une plate-forme dédiée à cet usage.
    • Les Ateliers Collectifs ont lieu au cabinet, 13 rue Jean Zay.
  • Tarifs

    • Accompagnement et Coaching :

      • Mon tarif de base est de 80 €/h . Il est adaptable à votre situation financière : contactez-moi.
      • La première séance est toujours gratuite et sans engagement : ce n’est pas un geste « marketing » mais une étape préparatoire de prise de connaissance de votre demande et de vos besoins au cours de laquelle vous pourrez apprécier ma façon de faire et d’être.
      • À l’issue de celle-ci je vous proposerai un programme d’accompagnement adapté à votre situation personnelle et nous discuterons de ses modalités. Vous prendrez ensuite le temps nécessaire pour vous décider.
    • Confidentiat :

      • 15 € par tranche de ¼ heure.
    • Ateliers Collectifs :

      • 50 € pour les 2 h 30 ou 450 € la carte de 10 ateliers.
Véronique Bourgogne-Sayad

Qui suis-je ?

Une coach un peu à part

Par souci de transparence, parce qu’on ne se confie pas à n’importe qui et que vous devez savoir à qui vous avez affaire, je vais ici vous en dire beaucoup plus sur mon parcours professionnel.
Il m’a fallu de longues années d’apprentissage et de perfectionnement avant de m’estimer légitime à vous accompagner dans votre différence. Une aventure d’une richesse inégalée sur le plan personnel et humain qui a commencé il y a 20 ans et que je poursuis aujourd’hui avec mes clients.
Toutes ces années de formation et de pratique ont façonné celle que je suis aujourd’hui : une femme qui ne s’étonne plus de rien mais s’émerveille de tout et de tous.

  • Comme doit le faire tout coach honnête et responsable, j’ai tout d’abord commencé par m’occuper de nettoyer mes propres « petits problèmes » en passant par la case analyse, jungienne dans mon cas ; la connaissance de soi est une étape indispensable pour le coach qui ne doit pas projeter sur ses clients ses préoccupations, ombres et visions du monde personnelles.

  • Puis j’ai ensuite appris à me perfectionner dans l’art de l’écoute, à développer et maîtriser mon empathie et surtout à apprendre à respecter la personne sans la juger, en me formant à l’Approche Centrée sur la Personne, modèle développé par Carl Rogers, un des pères de la psychologie humaniste.

  • Il me manquait alors un outil susceptible de mieux me faire comprendre les interactions entre les personnes et comment nous nous positionnons en tant qu’individu par rapport à nous-mêmes, aux autres et au monde : j’ai donc poursuivi ma formation sur les sentiers de l’Analyse Transactionnelle que j’ai explorée dans un premier temps sous l’angle de la communication puis de la psychothérapie.

  • Puis j’ai compris que ce que j’aime par dessus tout c’est encourager ceux qui doutent d’eux, les faire grandir et leur donner les moyens de découvrir et révéler la pépite d’or qu’ils portent en eux sans le savoir : alors je me suis dirigée sur la pratique du coaching d’accompagnement personnel. J’ai pour cela accompli un cursus spécialisé multi-référentiel en université (DESU Paris 8) qui m’a permis de me familiariser avec différentes approches et pratiques du coaching et de faire mon choix parmi elles en fonction de mes affinités personnelles.

  • C’est ainsi que je me suis ensuite spécialisée en Programmation Neuro-Linguistique ou PNL, jusqu’à la certification Maître-Praticien. La vraie PNL (et non ce qu’on vous en dit dans les sites et ouvrages de développement personnel grand public) est par excellence un modèle qui exclut toute grille de lecture interprétative mais donne au contraire tous les outils pour comprendre la personne dans son propre vécu, le respect de ses spécificités uniques et surtout pour l’accompagner vers l’épanouissement de son être et la concrétisation de ses aspirations

Je suis membre de l’EMCC France (European Mentoring & Coaching Council) et à ce titre je m’engage à participer au développement de la qualité des pratiques professionnelles de coaching en adhérant aux termes de la charte déontologique de l’EMCC.

Mise en place du service Confidentiat courant septembre 2015 - N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information.